SAUNA CU INFRAROSII

    Cei mai multi oameni asociaza, prin definitia ei, sauna ca fiind doar o camera plina cu aburi.

Ce sunt razele infrarosii naturale?


     Razele infrarosii* sunt o forma de energii electromagnetice emise de catre Soare (stiinta care studiaza definirea corecta a acestor energii este
fizica: mecanica matriceala, mecanica ondulatorie, mecanica cuantica), care sunt parte a spectrului luminos invizibil de catre ochiul omenesc.

Ce este sauna cu raze infrarosii?


     Este o forma moderna a saunei clasice in care incalzirea este produsa de lumina infrarosie, razele generate artificial nefiind filtrate de
atmosfera terestra.
     Intre 80 si 95% din radiatiile infrarosii pot fi absorbite de corp, aceasta radiatie, data de caracteristicile fizice ondulatorii*, stimuland incalzirea
muschilor, a tesuturilor si a celulelor, crescand frecventa pulsului si bataii inimii.
     Este bine ca inaintea inceperii sedintelor de sauna sa va consultati cu medicul dumneavoastra.


Contraindicatii


     - boli cardiace grave;
     - fragilitate capilara;
     - persoane care au tije metalice sau stimulatoare cardiace electronice;
     - implanturi dentare metalice;
     - femei insarcinate (ATENTIE!!! Precautii extreme deoarece se produce o incalzire masiva a corpului.);
     - perioada alaptarii;
     - perioada menstruatiei;
     - epilepsie;
     - boli inflamatorii acute interne (in special ficat si rinichi);
     - infectii generale febrile, virale sau bacteriene;
     - stare de decompensare cardiovasculara;
     - tulburari severe ale circulatiei cerebrale;
     - boli sexuale;
     - tumori;
     - boli venoase cronice;
     - patologii coronariene cu tendinta la dureri de repaus si la tulburari de ritm;
     - este recomandat sfatul medicului daca urmati un tratament medicamentos sau daca suferiti de obezitate ori diabet;
     - daca suferiti de diferite alte afectiuni cronice sau acute, va rugam consultati inainte medicul dumneavoastra !!!

Recomandari


     Pentru incepatori este bine sa:

         1. Obisnuiti organismul treptat cu caldura;
         2. Nu intrati cu burta plina la sauna;
         3. Intrati in sauna fara machiaj si fara bijuterii;
         4. Aveti 2 prosoape, pe unul sa stati, cu celalalt va acoperiti;
         5. NU stati in spatii reci imbracati sumar si NU consumati lichide reci imediat ce ati iesit din sauna!
                 - Impactul lichidelor reci asupra organismului are aceleasi efecte ca si consumul de bauturi reci imediat dupa ce corpul s-a "incintat" in urma eforturilor"
fizice indelungate.
         6. Cum nu oricare persoana perfect sanatoasa poate suporta sauna clasica, la fel exista posibilitatea ca nu oricare persoana sa poata
suporta sauna cu infrarosii.
                 - In situatia in care simtiti efecte neplacute asupra dumneavoastra, intrerupeti imediat sedinta de sauna!

PRINCIPII DE UTILIZARE A SAUNEI CU INFRAROSII

Ca orice alta terapie, sauna AJUTA DAR NU VINDECA!
Utilizarea saunei in exces si/sau constant pe perioade lungi poate avea efecte adverse asupra sanatatii!
Cititi cu atentie contraindicatiile si recomandarile!


BROSURI

De ce aerobic?    De ce fitness?